Culpa Materna é um termo criado para falar do sentimento que muitas mães tem por não se sentirem boas o suficiente, por não estarem fazendo tudo o que a sociedade espera que uma mãe faça.
Desde o momento em que a notícia da gravidez é dada muitos palpites são direcionados a esta mulher, sobre o que ela deve ou não fazer com o próprio corpo e com o bebê que ainda está se formando dentro de si. Todos sabem o que é o melhor para ela e para a criança, mas ninguém se pergunta como ela se sente nesta situação o que ela deseja.
Quando a criança nasce, nasce também o sentimento de que não se sabe nada e de que precisa cumprir com as expectativas da sociedade, dar conta de toda e qualquer necessidade da criança mesmo que neste processo precise se negligenciar.
Afinal quem nunca teve a ideia de que sua própria mãe era um ser desprovido de desejos? Em certo momento de nosso desenvolvimento psicológico pensamos isso mesmo, o problema é de que a sociedade reforça essa crença!
Quantas mães são julgadas por deixarem o bebê com alguém e irem para uma festa ou até mesmo para qualquer lugar em busca de autocuidado?
Isso reforça o sentimento de culpa de muitas mães, de que deveriam estar fazendo mais, de que deveriam ter mais cuidado com a criança, de que deveria deixar de viver uma vida completa como mulher…
Precisamos dar mais apoio a estas mulheres, escutar mais sem julgamentos, estar presente na rede de apoio! Entender que por mais que esta mulher tenha se tornado mãe, esse papel é apenas uma face dentre tantas outras que ela performa durante sua vida.
Você mulher, mãe que está lendo invista mais em momentos para si mesma, momentos divertidos e de atenção plena, se cobre menos, tenha compaixão consigo mesma!
Invista em sua saúde mental! Falar sobre o que sente e pensa te empodera sobre o sentimento da culpa e torna sua vida mais leve!
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